الخطوة
السادسة : تجنب العصبية
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب التوتر أثناء المقابلة:
استعد جيدًا: ابحث عن الشركة والدور الذي تتقدم إليه والأسئلة المتوقعة. يمكن أن يساعدك الاستعداد الجيد على الشعور بمزيد من الثقة وتقليل القلق.
تدرب على إجاباتك: حاول التدرب على الإجابة على أسئلة المقابلة المحتملة مع صديق أو أحد أفراد الأسرة. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من الثقة وتقليل التوتر.
استرخ: خذ بعض الوقت للاسترخاء قبل المقابلة. قد يكون هذا تأملًا أو تنفسًا عميقًا أو تمرينًا أو أي شيء يساعدك على الهدوء.
الحديث الإيجابي عن النفس: حاول التركيز على الأفكار الإيجابية وذكّر نفسك بنقاط قوتك وإنجازاتك.
كن على طبيعتك: المصداقية هي المفتاح في المقابلة. لا تحاول أن تكون شخصًا لست كذلك. كن واثقًا من قدراتك وخبراتك.
ركز على اللحظة الحالية: أثناء المقابلة ، حاول التركيز على الشخص الذي يجري المقابلة
